乒乓球正手位发左侧上下旋球技术

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乒乓球正手位发左侧上下旋球技术

　正手发左侧上(下)旋球，是我们在比赛中运用较多的发球方法。这种发球以旋转变化为主，飞行弧线向对方左侧偏拐，对方回球后球也向自己左侧上(下)反弹。使用近似手法发出两种不同旋转球，能起到迷惑对方的作用。以下是我为大家准备的正手位发左侧上下旋球技术，一起看看吧。

　1、正手位发左侧上下旋球技术

　(1)击球前的准备(包括站位准备，抛球引拍)

　以右手持拍为例，一般站位左半台，左手掌心托球置于身体右前方。引拍时，左手将球向上抛起，同时右臂外旋，直握拍手腕曲，横握拍手腕外展，使拍面方向略偏向左侧，向右上方引拍，腰部略向右转动，击球时，右臂从右上方向左下方挥动。

　(2)击球时

　当球从高点下降至接近网高时，前臂加速向左下方挥摆，直握拍者手腕曲，横握拍者手腕内收，腰部配合左转。击球中部向左侧上方摩擦为左上旋球，击球中部向左侧下方用力摩擦为左侧下旋球。

　根据发球的.长短调整球的第一落点的位置。

　发球部位以前臂和手腕为主，腰部辅助。动作过程中身体重心从右脚移至左脚。

　(3)击球后

　手臂继续向左方顺势挥动并迅速还原。

　2 、注意事项

　(1)左侧下旋发球动作方法大致与左侧上旋发球动作相同，区别在于：触球后球拍的摩擦方向不同。

　(2) 横握拍发左侧上(下)球时，最好将握拍的三个手指松开，以增加手腕的灵活性。

　如果对手是削球打法或对方接发球技术比较保守，接发球喜欢搓球，则可首先使用发侧上旋球，这样对方回球比较容易冒高出机会球或者直接回球出界，可以占据主动地位。但是如果对方能力较高且技术先进，比如喜欢用挑打技术，还是要小心使用，避免遭到直接攻击。

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乒乓球上旋原因及轨迹

发球：球拍向上摩擦球，发上旋球

球拍向下摩擦球，发下旋球

接球：下旋球一般用搓或是削的方法，

上旋球一般是用推、挡、快拔或快撕。

拉球和弧圈是一个概念，它是一种强烈的上旋球，特点是既有强大的攻击力又有很强的稳定性。由于它的旋转非常强，因此它虽然是上旋球，却从传统上旋球中分离出来成为单独的一类。按击球的方位来划分，弧圈球可分为两种:正手弧圈球，反手弧圈球。在正手弧圈球中又分为加转弧圈，前冲弧圈，侧旋弧圈，直板正胶弧圈(俗称小上旋)和不转弧圈(俗称假弧圈)。

动作要领：两脚分开，两膝内收微曲，重心置前脚内侧，左脚在前，略提脚后跟，身体略右转，手腕外展，向后拉，拍形成横立状。引拍至右后方，当来球跳至高点期或下降前期时，触球中上部或中部，腰髋带动上臂、前臂由后向前挥动，击球瞬间立即向前上方发力，右脚掌内侧用力蹬地，梢伸膝，前臂要迅速旋内收缩，协同摩擦，重心由右脚转向左脚。整个动作类似于掷铁饼。

接弧圈球，如果你要质量高的回球，有两种方法

1.你也拉弧圈，不过要把拍子放得比平时更平

2.削球，这个我喜欢，成功率高，动作华丽，便于防守，不过杀伤力小

以上回答不知是否全面？

乒乓球发球有哪些名称，譬如：左侧下旋

乒乓球前进过程中由于不同的旋转方向，它会沿不同的径迹运动（如图甲所示）。我们用三种不同的击球方法把乒乓球击出，分别是：上旋球、下旋球和不转球。

所谓上旋和下旋，就是以乒乓球的轴心为准，向上旋转的为上旋，向下旋转的为下旋。请判断，图甲中1、2 、3三条径迹哪一条是上旋球（图中沿逆时针方向旋转）的？哪一条是下旋球（图中沿顺时针方向旋转）的？哪一条是不转球的？

上旋球就是让球做前滚翻运动，朝对方飞过去，就像汽车轮胎一样。由于空气具有一定的粘滞性，因此当乒乓球转动时，空气就与球面摩擦，旋转着的球就带动周围的空气层一起转动。上旋球如图乙所示，乒乓球向左运动的同时，还不断沿逆时针方向旋转，则空气流相对于乒乓球来说向右流动，同时球四周的空气还被旋转的球带动作逆时针方向转动。这样球体上方的空气除向右平动外，还向左转动，两者方向相反；球体下方的空气除向右平动外，还向右转动，两者方向相同。因此，乒乓球下方空气的流速大于乒乓球上方空气的流速。根据流体压强与流速的关系：在气体和液体中，流速越大的位置压强越小。所以乒乓球下方的压强小，上方的压强大，因此乒乓球受到的空气压力方向向下。于是乒乓球在向下的空气压力和向下的重力（合力方向向下，并大于重力）的作用下，沿弧线迅速下落，这样就产生了上旋球。上旋球的特点是飞行幅度高，过网弧度大，在空中急速落下，不易出界，且落地后反弹高而快，前冲力较大，将使对手较难还击。上旋球的轨迹如图甲中的径迹1 。

下旋球就是让球做后滚翻运动，朝对方飞去。如图丙所示，乒乓球向左运动的同时，还不断沿顺时针方向旋转，则空气流相对于乒乓球来说向右流动，同时球四周的空气还被旋转的球带动作顺时针方向转动。这样球体上方的空气除向右平动外，还向右转动，两者方向相同；球体下方的空气除向右平动外，还向左转动，两者方向相反。因此，乒乓球上方空气的流速大，下方空气的流速小，则球下方的压强大，上方的压强小，于是球受到向上的压力。这样在向上的空气压力和向下的重力（重力与空气压力的合力方向向下，但大小小于重力）的作用下就产生了下旋球。下旋球的特点是在空中飞行的时间长，故上飘飞行距离长，过网弧度很小，落地后弹跳低平，比不转的球弹得更低。下旋球的轨迹如图甲中的径迹3 。

图甲中的径迹 2 处于上旋球与下旋球的轨迹之间，是不转球的轨迹。

其实，乒乓球旋转的种类很多，如上旋、下旋、左侧旋、右侧旋、左侧上旋、左侧下旋、右侧上旋、右侧下旋等。但它们的原理都是相同的，即都利用了“在气体和液体中，流速越大的位置压强越小”的物理知识。

乒乓球上旋球与下旋球有区别吗？

左侧下旋，右侧下旋，左侧上旋，右侧上旋，侧旋，下旋，上旋这几种为最基础的~在着就可以衍伸逆旋转（比方说以左侧下旋姿势在击球一瞬间改变，即用假动作发出右侧下旋~等等）发球关键在落点，长短不同旋转不同总共可以发出16种球~灵活运用就很厉害了~

乒乓球旋转的种类很多，常用的旋转主要有：上旋、下旋、左侧旋、右侧旋、左侧上旋、左侧下旋、右侧上旋、右侧下旋。

要接好旋转球，首先得明白各种旋转的制造方法：

上旋球：拍面前倾，触球中上部，向前同时向上方磨擦。如攻球、拉弧圈球。

下旋球：拍面向后仰，触球中下部，向前同时向下方磨擦。如削球、搓球。

左侧旋：拍面垂直，触球中部偏右侧，向前用力的同时由右向左磨擦。如发球和搓球。

右侧旋：拍面垂直，触球中部偏左侧，向前用力的同时由左向右磨擦。

左侧上旋：拍面垂直，触球中右侧偏下部，向前用力的同时向左上方磨擦。

左侧下旋：拍面略后仰，触球中右侧偏上部，向左下方磨擦。

右侧上旋：拍面垂直，触球中左侧偏下部，向右上方磨擦。

右侧下旋：拍面略后仰，触球中左侧偏上部，向右下方磨擦。

了解了各种旋转的制造方法，根据对手的挥拍方向你就可判断出旋转方向。

下面是对付各种旋转的方法：

上旋球：拍面稍前倾，上旋愈强，前倾愈甚。要注意发力的大小、方向。

下旋球：拍面稍后仰，用攻、拉转成上旋球。

对手发左侧旋球，你的拍面偏向左（直拍）。

对手发右侧旋球，你的拍面偏向右（直拍），横拍用反手或侧身用正手。

左侧上、下旋、右侧上、下旋，用你的拍面对着对手发球触球时的拍面。以上只是对初学接发旋转球者的建议。

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