打乒乓球发球时手腕会晃

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这个在你发球时晃动的动作可能是你的习惯性动作，这样你能发出侧下旋球，并不是什么恶习，发纯下旋球并不一定好，我感觉发急侧下旋效果比较好一点，特别是发到对方的反手底线，要快，这样的球追身，对手反应慢可能吃球或者回球质量低，所以你有抢攻的机会，发球的优势就是你来发球控制对手，然后想尽办法抢攻，搏杀，发急侧下旋追身球你容易第二板进攻，而且你发侧下旋对方不易回短，你可以拉起来或打！

发纯下旋的话，对手容易摆短容易控制球，由于纯下旋比较转，所以它的速度很慢，对手有足够的时间处理，你发短了对方搓，摆，长了他可以拉你，正反手都可以，以为对手有足够的侧身时间!

你要是想发出纯下旋，发球时球拍接触球的一瞬间，手腕就一个向下切的动作，是向下，手腕不要向一边抖，光理论是不行的主要是要多练发球，你有时间拿些球一直发，不是太累不要停下来，在球台上发就找那种接触球向下切球动作

其他的你不要去管，球上不上台没关系，你是在练习，是找的那种感觉，这样坚持下去，你会慢慢的找到感觉，过不了多久你就可以发出很转的下旋了，要坚持，记住力量要适中，要么发到反手底线，要么发正手小球下旋！

祝你成功！

就是, 抛球出球的那一下, 手上不能有别的动作去刻意把球弄出旋转, 抛出去的球必须是没有旋转的, 然后才能用球拍击球发球. 丁宁的那个发球其实很严重的违规, 首先是往后抛球, 有几个球我看她甚至向后抛出接近45°, 已经是非常离谱了, 然后也有遮挡嫌疑. 你把球往后抛得越低, 合力就可以越大, 发出来的球也可以更加转还有更加贼, 旋转变化也能更大, 这是不允许的. 哦对了, 还有楼主问到的逆向旋转发球. 现在很多的运动员都有采用这种发球, 最具代表性的球员就是波尔, 就是那种, 把球拍向自己身体里面引拍, 然后往外摩擦的那种球, 就叫做逆向旋转发球. 逆向旋转发球最早是从欧洲传过来的, 也是欧洲选手用得最多的发球, 后来亚洲运动员也开始采用这种发球了, 张继科也有逆向旋转发球, 张继科的逆向旋转发球也是发得很不错的. 逆向旋转发球最早是男性运动员用得多, 后来发展到女性运动员也开始采用这种发球了. 这种发球要求手腕的力量和爆发力要好, 而且发球时身体的协调性也要好, 合力, 发力机构也比普通的顺旋转发球要繁琐, 难得多. 要发好逆向旋转发球是不容易的, 我们业余的没经过长期训练还有没有特意去可以研究, 去刻意发这种球的话, 哪怕你用这个动作去发球, 但是发出来的球一般都是侧旋而已, 几乎没有什么变化. 另外如果光靠手腕和手臂力量去发球, 而没有用身体去协调发力的话也是没用的, 容易发失误, 旋转没有太多变化也不会有太强的变化. 逆向旋转发球的特点是, 利用手腕的爆发力去摩擦球, 旋转强, 变化多, 旋转变化隐蔽, 手法隐蔽, 不容易判断旋转, 而且发出去的球比较飘忽, 弧线和二跳低, 贼, 搓的话容易冒高, 打的话容易失误, 不好接. 当然了, 你也要发得好才能够有这些优点. 缺点就是逆向旋转发球不容易练, 对手腕爆发力要求较高, 身体动作, 合力, 发力协调性要好, 发力, 合力机构等等这些也比较繁琐. 简便实用型的逆向旋转发球请参考张继科, 如果是要专业的话请参考波尔, 波尔的那个你旋转也是很难学的, 我就是学波尔打球的, 也是学他的发球, 他的发球我发了5年, 还一边不断地深入研究, 到现在才真正掌握呢.

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